Photo Estelle APRES RETOUCHE

Licenciée en psychologie clinique et pathologique, puis formée aux techniques de thérapies brèves telles que l’Hypnose Ericksonienne, l’Hypnose Humaniste, la Sophrologie et la PNL, ainsi que le Coaching, je suis installée en cabinet libéral depuis 15 ans.

Je me propose de vous accompagner dans votre évolution, vos changements, vos objectifs de vie privée ou professionnelle.

Qu’il s’agisse :

  • d’une volonté de changement ou d’évolution : mieux se connaître pour mieux fonctionner, faire le point sur un projet précis personnel ou professionnel.
  • d’une envie de dépasser certains blocages: mauvaise estime de soi, angoisses, peurs, phobies.
  • De se libérer d’un passé douloureux, d’une dépendance (tabac, alcool et autres substances), ou d’un trouble compulsif (toc, troubles alimentaires)
  • D’apprendre à mieux gérer son stress ou ses émotions : examens, épreuves, parler en public…
  • Ou encore lors d’une période de vie difficile: deuils, séparation ou maladie.

Déroulement de la première séance :
Nous nous rencontrons tout d’abord, lors d’une première séance qui vous permet de m’exposer la raison de votre démarche, ce que vous souhaitez travailler, changer, améliorer, apprendre ou encore le type d’accompagnement que vous recherchez.
Ce premier échange va me permettre de déterminer quel type d’accompagnement sera le plus adapté à vous et votre démarche. A mon tour, je vous proposerai une première orientation de travail personnalisée. Nous établirons ensemble la fréquence et la durée des consultations et bien sûr les outils appropriés que nous allons utiliser pour atteindre votre objectif.
Ce premier rendez-vous ne vous engage pas à en prendre d’autres et vous pouvez choisir de réfléchir, de rencontrer d’autres thérapeutes, ou d’attendre un moment plus propice.

Les séances suivantes :
Le nombre et la fréquence des séances suivantes sont programmés lors du premier rendez vous. Elles durent une heure et auront la fréquence qui vous convient le mieux. En général et si les emplois du temps le permettent, tous les 15 jours.
Le nombre de séances lui, est variable et dépend surtout de votre demande, de l’objectif que vous souhaitez atteindre ainsi que de votre engagement et de votre disponibilité.
Cela peut donc varier de 2 à 3 séances pour les objectifs très précis tel que l’arrêt du tabac, à 5-6 et parfois plus, suivant votre demande d’accompagnement à laquelle je m’adapte.
Toutefois, quel que soit le nombre de séances choisi lors de notre premier Rdv, nous veillons ensemble à faire régulièrement le point – en général en début de séance- sur l’avancée de notre travail, afin de réévaluer, si besoin, le nombre de séances ou leur fréquence, les outils thérapeutiques ou encore pour programmer un nouvel objectif si le premier a été atteint.

 

Diplômes et formations :
Je me forme régulièrement, au moins une fois par an. Tout d’abord parce que je suis toujours personnellement curieuse de découvrir de nouveaux outils et parce que j’ai à cœur de proposer un travail et une écoute enrichis de ces formations et de ces nouvelles connaissances, mais aussi parce que cela me permet d’adapter le plus possible chaque séance à chaque personne unique.

Licence de Psychologie clinique et pathologique (Université Descartes Paris V)
Diplôme de Sophrologue (Académie de Sophrologie Caycédienne de PARIS)
Diplôme de Praticienne en Hypnose ericksonienne (Institut Français d’Hypnose Ericksonienne)
Diplôme de Praticienne en Hypnose Humaniste (IFHE)
Diplôme de Praticienne en PNL (IFHE)
Formation en Coaching de Vie (Révéler-Réaliser)
Formée à la pose de l’Anneau Gastrique Virtuel
Formation et Certification de Médecin’Gong Player